?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

О душевном равновесии

Когда сын ещё был подростком, его одноклассник по художественной школе поделился с ним нехитрым "психотерапевтическим" приёмом: "Если кто-нибудь сделал тебе подлянку, скажи: "Тьфу на него! Тьфу на него! Тьфу-тьфу-тьфу!" И станет лучше".

Бывало, что кто-то портил мне настроение, я вспоминала этот "приём" и делала, как советовал мальчик :) Помогало! :)))
Не знаю, помогло бы сейчас или нет - к счастью, не возникает особой необходимости.

Но "психотерапевческие" моменты в жизни случаются и сами по себе :) Одна моя приятельница, которая делает сейчас себе съёмные зубные протезы, вчера пожаловалась: "Скорее бы уж доделали! Не могу на себя без зубов в зеркало смотреть - выгляжу, как старая бабка!"
Приятельнице 78, ну не молодчина ли! :)

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
beloe_bezmozg
Oct. 23rd, 2017 09:20 am (UTC)
Мне вот такой "психотерапевтичесий прием" понравился: https://beloe-bezmozg.livejournal.com/12465.html
valentina_ak
Oct. 23rd, 2017 09:25 am (UTC)
Тоже понравилось :)
r_o_u_s
Oct. 24th, 2017 12:06 pm (UTC)
У меня 2 любимых способа построения ментальных барьеров)

Одна моя очень "токсичная" родственница сподвигла на улучшение психологического самообразования. Способ номер раз: во время разговора следить за выражением лица, тональностью, движением рук, модуляцией голоса. Позволяет эмоционально не вовлекаться в разговор и в конце ничего не обещать, потому что кнопка жалости была заблокирована.
Второй способ (позволяет так же не рыдать в кино в душещипательный момент). Думать о чём-нибудь сложном... Например- о солнечных батареях) Какая площадь позволяет повысить их КПД? Если они бы были матовыми, поглощение солнечных лучей было бы больше? Вот ещё: следы вулканической деятельности на спутниках Юпитера, на Европе. Ледяные выплески могут содержать в себе следы жизни, или космическая радиация и термоудар полностью уничтожают сложные молекулы? Лично для Вас: если семена капсулировать, позволяет ли это улучшить выход сеянцев? А если добавить в капсулу ростовые гормоны? ))
valentina_ak
Oct. 24th, 2017 03:56 pm (UTC)
У меня иногда внимание само по себе переключается с содержания разговора (хотя нить не теряю, отвечаю впопад :)) на внешние моменты. И именно тогда, когда надо :)

Думать про солнечные батареи и тому подобные вещи - это круто, вот это у меня вряд ли бы получилось :)))
( 4 comments — Leave a comment )

Latest Month

October 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner